Počítačové kurzy, manažérske kurzy, obchodné školenia a kurzy rozvoja osobnosti. Renomované školiace centrum v Bratislave
02/55 410 308

Kurzy účtovníctva

Hodnotenia kurzov

Kurz Asertívna komunikácia

Kurz Asertívna komunikácia

Kurz Asertívna komunikácia je súbor pravidiel k prejednávaniu vecných otázok, pri vecnom vzťahu k nim i k partnerovi. Nenásilne, vľúdne, ale otvorene a rozhodne sa pri nej vyslovia vlastné stanoviská a neskrýva sa dosiahnuť svoj cieľ. Tvorí základ vecného manažérskeho vyjednávania, obchodného jednania, riešenia problémov. A práve preto je aj tento kurz zameraný na sebapresadenie, sebaistotu, pozitívny prístup k povinnostiam a úspešnému zvládnutiu úloh, ako aj bezkonfliktnému jednaniu s problémovými ľuďmi.

Minimálne vstupné vedomosti: Nepredpokladajú sa žiadne konkrétne vstupné vedomosti.

Termíny kurzov Asertívna komunikácia
denneDenné kurzy (1 deň): 9:00 - 15:00
10.01.2020
- 10.01.2020
Bratislava

05.02.2020
- 05.02.2020
Bratislava

Cena kurzu: 150.00 / 180.00 EUR s DPH
Získajte zľavu až 34%!

Kurz je možné absolvovať bezplatne cez program Kompas+.

Príručka je v cene školenia.

Osnova školenia Asertívna komunikácia
  • čo je to asertivita, agresivita a podriadivosť
  • filozofia asertivity, asertívne práva a techniky
  • riziká neasertívneho /pasívneho, agresívneho a manipulatívneho/ správania
  • vznik rozporov a konfliktov, správanie v limitných situáciách, druhy reakcií
  • porovnanie asertívneho a neasertívneho správania, ich výhody a nevýhody
  • druhy konfliktov a možnosti ich riešenia
  • schopnosť povedať „nie“, „požiadať o láskavosť“
  • schopnosť prijať pochvalu, kritiku a pod.
  • zvládanie emocionálne vypätých situácií prostredníctvom asertívnych techník
  • modelovanie situácií a precvičenie problémových situácií
  • krátke teoretické vstupy, modelovanie situácií, dotazníkové metódy, riadená diskusia, masívna spätná väzba

Výstupné vedomosti: Po kurze Asertívna komunikácia sa naučíte komunikovať s ľuďmi ako s rovnocenným partnerom, získate zdravé sebavedomie, sebaistotu, zvládnete agresívnych a konfliktných ľudí. Naučíte sa zvládnuť každodenné povinnosti bez stresu a aplikovať autogénny tréning. Kurz je realizovaný na základe interakcie, prostredníctvom názorných príkladov, modelových situácií, tak, aby ste sa naučili komunikovať s ľuďmi na všetkých úrovniach a zvládať aj nečakané situácie. Asertívna komunikácia nás učí nenásilne, vľúdne a otvorene vyjadrovať svoje stanoviská, názory či postoje. Vedie nás k zdravému sebavedomiu a sebapresadeniu, nikdy však nie na úkor druhých ľudí. Asertívna komunikácia nie je len o komunikácii samotnej, je o životnom postoji v rovnováhe, rešpekte a úcte voči sebe i druhým ľuďom. Niektorí ľudia majú tendenciu prejavovať sa v určitých situáciách agresívne, iní zas pasívne. Ak sa však príliš dlho chováme pasívne a veľa toho v sebe potlačíme, postupne sa to nakopí, až nám to prerastie cez hlavu…Vtedy stačí málo, aby sme vybuchli a možno to schytá niekto, kto si to vôbec nezaslúžil. Asertivita vytvára priestor pre dohodu a kompromisy bez použitia agresie či manipulácie.Pomáha nám nadobudnúť rovnováhu nielen v komunikácii, ale aj v našom živote. Na tomto je postavený princíp asertívneho správania. Keď sa naučíme používať nástroje asertívnej komunikácie, zrazu zistíme, že sa dokážeme postaviť sami za seba, dokážeme rozpoznať manipuláciu a nenecháme sa manipulovať. Zároveň nepoužívame manipuláciu na druhých ľudí. Naučíme sa obhájiť svoje stanovisko a dokonca povedať NIE aj v takých situáciách, v ktorých sme to predtým nezvládli. Zrazu sa nám uľaví a zistíme, že naše vzťahy s okolím sa postupne menia k lepšiemu. Vo vzťahoch doma i v práci sa budeme cítiť rovnocenní a budeme vedieť komunikovať s ľuďmi bezkonfliktne. Asertivita ponúka mnohé techniky a nástroje, ktoré je vhodné využiť v konfliktných situáciách. Nielenže zmierňujú priebeh konfliktu, ale vedú k tomu, aby sme dosiahli spokojnosť (win-win) na obidvoch stranách. Na odľahčenie, asertivita sa nezaoberá len zvládaním náročných situácií. Pomáha rozvíjať našu kreativitu v takých oblastiach, ako je small talk – napr. pri rozhovore s ľuďmi, s ktorými si toho nemáme čo veľa povedať. Keď sa naučíme, ako môžeme jednoduchým a tvorivým spôsobom viesť a rozvíjať rozhovor, zrazu z nás opadne stres z takýchto nečakaných situácií alebo z rôznych spoločenských akcií, ktorým sa ľudia vyhýbajú práve preto, že nevedia viesť s druhými nezáväznú a odľahčenú komunikáciu.

Odporúčané kurzy pre absolventov školenia Asertívna komunikácia

Zobraziť všetky kurzy z kategórie Komunikačné zručnosti

Neváhajte nás kontaktovať ohľadom ďalších informácií a požiadaviek na kurz Asertívna komunikácia:

Kontaktujte nás

Meno:
E-mail:
Predmet správy:

Správa:

Hodnotenia kurzu Asertívna komunikácia

Pečať finančnej stability